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|의사, 영양학자가 추천하는 건강 지침서| 닥터 Q 만성질환과 식이요법
  판매가격 :   23,000원
  적립금 :   2,300원
  제품상태 :    
  저자 :   지은이 위니 유󰠾옮긴이 유진희․김경혜
  판형 :   170×230
  장형 :   무선
  발행일 :   2018년 02월 05일
  쪽수 :   504
  ISBN :   979-11-87265-30-6 03510
  수 량
:     



 

만성질환에는 약보다 음식

고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증, 동맥경화증, 협심증, 심근경색증, 뇌졸중, 만성 폐쇄성 폐질환, 알코올성 간질환, 퇴행성 관절염, 악성 종양 등 만성질환은 전 세계적으로 환자가 급증하고 있습니다. 우리나라에서도 환자가 나날이 증가할 뿐만 아니라 발병 연령층도 점점 낮아지고 있습니다. 만성질환은 한번 발병하면 그 치유가 매우 어려워 본인과 가정의 불행은 물론 사회적, 국가적으로도 큰 손실입니다.

병원마다 이름난 명의들이 있지만, 의사가 모든 질병의 정확한 해답을 제시할 수는 없습니다. 스트레스나 자가면역질환처럼 약물치료나 직접적인 임상치료만으로 충분히 치유되지 않는 질병이 점점 더 증가하고 있습니다. 특히 만성질환의 경우, 예방하거나 치료하려면 무엇보다도 식습관을 개선해야 한다고 의사 선생님들도 조언합니다.

 

어떤 식품이 약이 되고 어떤 식품이 독이 될까?

<닥터Q 만성질환과 식이요법>의 저자 위니 유는 각 분야의 전문의와 영양학자 수십 명을 만나 인터뷰한 자료를 바탕으로 만성질환 환자에게 꼭 필요한 정보를 만들어냈습니다. 이 책에는 우리 몸에서 일어날 수 있는 대표적인 질병 79가지에 대한 증상과 치료방법, 식이요법 등이 상세히 실려 있습니다. 특히 먹어야 할 것먹지 말아야 할 것을 매우 구체적으로 명시하여 환자나 그 가족들이 실생활에 쉽게 적용할 수 있게 했습니다. 사실, 어떤 음식이 약이 되고 독이 되는지는 의사 선생님도 다 알 수 없습니다. 그런 면에서 이 책에서 알려주는 정보는 환자들을 위한 소중한 음식처방전이라 할 수 있습니다.

음식보다 더 효과적인 치료제도 없다고 합니다. 이 책을 잘 활용하면 의사를 찾아갈 횟수가 최소한 반으로 줄어들 것입니다.

 

 

 

감수의 글 11

추천의 글 14

함께한 사람들 17

감사의 말 19

들어가기 20

 

01 _ 간염Hepatitis 25

02 _ 감기Common Cold 31

03 _ 갑상선 기능 항진증Hyperthyroidism 35

04 _ 갑상선 기능 저하증Hypothyroidism 41

05 _ 건선Psoriasis 49

06 _ 게실염Diverticulitis 55

07 _ 계절성 정서장애Seasonal Affective Disorder 61

08 _ 고혈압High Blood Pressure 67

09 _ 골다공증Osteoporosis 73

10 _ 과민성 대장증후군Irritable Bowel Syndrome 79

11 _ 관절염Arthritis 85

12 _ 구강궤양Canker Sores 91

13 _ 구취Halitosis 95

14 _ 구토Vomiting 99

15 _ 궤양(소화성 궤양)Peptic Ulcers 103

16 _ 궤양성 대장염Ulcerative Colitis 109

17 _ 녹내장Glaucoma 115

18 _ 뇌전증(간질)Epilepsy 121

19 _ 뇌졸중Stroke 127

20 _ 다낭성 난소증후군Polycystic Ovarian Syndrome 133

21 _ 다발성 경화증Multiple Sclerosis 139

22 _ 담석증Gallstones 145

23 _ 당뇨병Diabetes Mellitus 151

24 _ 대상포진Herpes Zoster 159

25 _ 동맥경화증Atherosclerosis 165

26 _ 두통/편두통Headaches and Migraines 171

27 _ 라임병Lyme Disease 177

28 _ 레이노 증후군Raynaud‘ Phenomenon 183

29 _ 루푸스Lupus 187

30 _ 류마티스 관절염Rheunatoid Arthritis 193

31 _ 만성 폐쇄성 폐질환Chronic Obstructive Pulmonary Disease 201

32 _ 만성피로 증후군Chronic Fatigue Syndrome 207

33 _ 변비Constipation 213

34 _ 불면증Insomnia 219

35 _ 불안장애Anxiety Disorder 225

36 _ 빈혈Anemia 231

37 _ 사마귀Warts 237

38 _ 설사Diarrhea 241

39 _ 섬유근육통 Fibromyalgia 245

40 _ 소아지방변증Celiac Disease 253

41 _ 소화불량 Indigestion 259

42 _ 쇼그렌증후군Sjogren’s Syndrome 263

43 _ 숙취Hangover 267

44 _ 스트레스Stress 271

45 _ 습진(아토피)Eczema 277

46 _ 신장 결석Kidney Stones 281

47 _ 심장 질환Heart Disease 287

48 _ 악관절증(턱관절 장애)Temporomandibular Joint 295

49 _ 알레르기Allergies 299

50 _ 알츠하이머(치매)Alzheimer’s Disease 305

51 _ 알코올중독(알코올의존증)Alcoholism 311

52 _ Cancer 317

53 _ 에이즈/HIV 감염AIDS/HIV Infection 325

54 _ 여드름Acne 333

55 _ 요로감염증Urinary Tract Infections 337

56 _ 요통Back pain 343

57 _ 우울증Depression 347

58 _ 월경전 증후군Premenstrual Syndrome 353

59 _ 위식도 역류성 질환Gasroesphageal Reflux Disease 359

60 _ 이염Ear infection 363

61 _ 인슐린 저항성Insulin Resistance /대사증후군Metabolic Syndrome 367

62 _ 인플루엔자(독감)Influenza 373

63 _ 입가 발진Cold Sores /단순포진Herpes Simplex 379

64 _ 자궁근종Myoma Uteri 383

65 _ 자궁내막증Endometriosis 389

66 _ 전립선 비대증Benign Prostate Hyperplasia 395

67 _ 주사(딸기코, 만성 피지선 염증)Rosacea 399

68 _ 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)Attention Deficit Hyperactivity Disorder 405

69 _ 치주(치은, 잇몸)질환 Gum Disease 413

70 _ 칸디다증 Candidiasis 417

71 _ 크론병Crohn’ Disease 423

72 _ 탈모Alopecia 429

73 _ 파킨슨병Parkinson’ Disease 435

74 _ 폐렴Pneumonia 441

75 _ 피부경화증Scleroderma 447

76 _ 하지정맥류Varicose Veins 453

77 _ 헤르페스 바이러스 감염증Herpes Simplex Virus Infection 457

78 _ 활액낭염(윤활낭염)Bursitis 461

79 _ 황반변성Macular Degeneration 465

건강해지기 위해 먹어야 할 음식 471

알아두면 좋은 식이요법 479

 

 

 

 

|지은이|

위니 유(Winnie Yu) : 건강/영양 전문 프리랜서 작가

위니 유는 건강과 영양에 관한 글을 쓰는 프리랜서 작가로서 Woman’ Day, Weight Watchers, Redbook, Fitness등의 잡지에 주로 기고하고 있다. 그녀는 시러큐스 대학교에서 저널리즘과 심리학을 전공.

 

 

|옮긴이|

유진희 : 번역 전문 프리랜서

이화여자대학교 사회학과 졸업

홍익대학교 대학원 경영학과 졸업(경영학석사)

번역전문 프리랜서 활동 중

 

김경혜 : 번역 전문 프리랜서 및 기획, 교정, 교열

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