• 감수의 글 11

• 추천의 글 14

• 함께한 사람들 17

• 감사의 말 19

• 들어가기 20

01 _ 간염Hepatitis 25

02 _ 감기Common Cold 31

03 _ 갑상선 기능 항진증Hyperthyroidism 35

04 _ 갑상선 기능 저하증Hypothyroidism 41

05 _ 건선Psoriasis 49

06 _ 게실염Diverticulitis 55

07 _ 계절성 정서장애Seasonal Affective Disorder 61

08 _ 고혈압High Blood Pressure 67

09 _ 골다공증Osteoporosis 73

10 _ 과민성 대장증후군Irritable Bowel Syndrome 79

11 _ 관절염Arthritis 85

12 _ 구강궤양Canker Sores 91

13 _ 구취Halitosis 95

14 _ 구토Vomiting 99

15 _ 궤양(소화성 궤양)Peptic Ulcers 103

16 _ 궤양성 대장염Ulcerative Colitis 109

17 _ 녹내장Glaucoma 115

18 _ 뇌전증(간질)Epilepsy 121

19 _ 뇌졸중Stroke 127

20 _ 다낭성 난소증후군Polycystic Ovarian Syndrome 133

21 _ 다발성 경화증Multiple Sclerosis 139

22 _ 담석증Gallstones 145

23 _ 당뇨병Diabetes Mellitus 151

24 _ 대상포진Herpes Zoster 159

25 _ 동맥경화증Atherosclerosis 165

26 _ 두통/편두통Headaches and Migraines 171

27 _ 라임병Lyme Disease 177

28 _ 레이노 증후군Raynaud‘ Phenomenon 183

29 _ 루푸스Lupus 187

30 _ 류마티스 관절염Rheunatoid Arthritis 193

31 _ 만성 폐쇄성 폐질환Chronic Obstructive Pulmonary Disease 201

32 _ 만성피로 증후군Chronic Fatigue Syndrome 207

33 _ 변비Constipation 213

34 _ 불면증Insomnia 219

35 _ 불안장애Anxiety Disorder 225

36 _ 빈혈Anemia 231

37 _ 사마귀Warts 237

38 _ 설사Diarrhea 241

39 _ 섬유근육통 Fibromyalgia 245

40 _ 소아지방변증Celiac Disease 253

41 _ 소화불량 Indigestion 259

42 _ 쇼그렌증후군Sjogren’s Syndrome 263

43 _ 숙취Hangover 267

44 _ 스트레스Stress 271

45 _ 습진(아토피)Eczema 277

46 _ 신장 결석Kidney Stones 281

47 _ 심장 질환Heart Disease 287

48 _ 악관절증(턱관절 장애)Temporomandibular Joint 295

49 _ 알레르기Allergies 299

50 _ 알츠하이머(치매)Alzheimer’s Disease 305

51 _ 알코올중독(알코올의존증)Alcoholism 311

52 _ 암Cancer 317

53 _ 에이즈/HIV 감염AIDS/HIV Infection 325

54 _ 여드름Acne 333

55 _ 요로감염증Urinary Tract Infections 337

56 _ 요통Back pain 343

57 _ 우울증Depression 347

58 _ 월경전 증후군Premenstrual Syndrome 353

59 _ 위식도 역류성 질환Gasroesphageal Reflux Disease 359

60 _ 이염Ear infection 363

61 _ 인슐린 저항성Insulin Resistance /대사증후군Metabolic Syndrome 367

62 _ 인플루엔자(독감)Influenza 373

63 _ 입가 발진Cold Sores /단순포진Herpes Simplex 379

64 _ 자궁근종Myoma Uteri 383

65 _ 자궁내막증Endometriosis 389

66 _ 전립선 비대증Benign Prostate Hyperplasia 395

67 _ 주사(딸기코, 만성 피지선 염증)Rosacea 399

68 _ 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)Attention Deficit Hyperactivity Disorder 405

69 _ 치주(치은, 잇몸)질환 Gum Disease 413

70 _ 칸디다증 Candidiasis 417

71 _ 크론병Crohn’ Disease 423

72 _ 탈모Alopecia 429

73 _ 파킨슨병Parkinson’ Disease 435

74 _ 폐렴Pneumonia 441

75 _ 피부경화증Scleroderma 447

76 _ 하지정맥류Varicose Veins 453

77 _ 헤르페스 바이러스 감염증Herpes Simplex Virus Infection 457

78 _ 활액낭염(윤활낭염)Bursitis 461

79 _ 황반변성Macular Degeneration 465

• 건강해지기 위해 먹어야 할 음식 471

• 알아두면 좋은 식이요법 479